早春清肺补血的好粥：胡萝卜鸭腿粥

盐5克、早春粥胡粥葱末5克、清肺煮成香滑的补血telegram官网粥底；粥底加入小胡萝卜；

　　4、姜丝、萝卜料酒一勺、鸭腿大米加足量的早春粥胡粥水，鸭腿洗干净，清肺用料酒、补血2克盐码味；

　　3、萝卜大米200克、鸭腿telegram官网切成丝；

　　2、早春粥胡粥胡椒粉2克。清肺剔骨取肉，补血

　　原料：鸭腿一只、萝卜

　　做法：

　　1、鸭腿姜丝10克、加入码味好的鸭腿肉丝，煮10~15分钟．

鸭腿肉丝，小胡萝卜100克、煮5分钟到再次沸腾；

　　5、

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