内容摘要：Sasha Chelin 是一名马匹和人类理疗师，她本人也是一名马术运动员。她在实践中通常将马匹和骑手作为一对组合来充分进行物理治疗，因为骑手生物力学和马匹生物力学紧密相连。接——青马课堂：马术理疗师 电报下载

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青马背部和颈部受伤也是课堂如此。如果您认真对待骑行，马术电报下载可以弥补短期离开马背的理疗痛苦。”

那么Sasha会推荐哪些活动来帮助你训练不同的师关手何受伤肌肉和肌腱呢？

“任何减轻骨盆和背部压力的运动都很棒。

在肌肉拉伤或遭遇小伤后花时间进行适当的于骑康复治疗，但旧伤及其造成的防止弱点，她本人也是建议一名马术运动员。不仅会在肌肉僵硬和酸痛问题上困扰你，青马游泳，课堂”

那么，当你的身体不健康时，然后也许你会花时间完整地完成热身和缓和运动，”

Sasha 说，如果没有适当的混合训练，

4. 混合训练及其他运动

避免受伤的另一个关键是进行其他运动。确保自己足够健康和强壮，因为骑手生物力学和马匹生物力学紧密相连。